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中医养生 免疫力差揉揉这里!改善体质的好办法，复杂无效: “免疫力差”是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道——运动使人体健。但是，总有不便运动的情形出现，难道就要这样放弃健康吗？不!天无绝人之路，采用“指甲按摩疗法”，同样能提升免疫力、铸就好身体，不仅简单方便，而且高效!为什么选择揉指尖？1、指尖是神经聚集之处手指是人类通过触觉感知世界的重要器官，聚集在

发布时间：2018-04-14 | 阅读：93 | 标签：体质好办法揉揉

中医养生 刮痧：清皮肤浊气，美肤刮痧法!: 第一步：眼周+面部刮痧眼周+面部刮痧，是一个很安全的泄热毒、风毒的方法。眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。肝的主要功能是"疏泄"和"藏血"，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:"肝受血而能视"。所以一般来说：肝血不足：眼睛干涩，目失所养，则眼睛干涩昏花

发布时间：2018-04-14 | 阅读：83 | 标签：刮痧浊气美肤

中医养生 医治胃溃疡的药膳食疗方三款药膳帮你解除懊恼: 一、佛手扁薏粥做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。功效：佛手芳香理气，健胃止呕;白扁豆健脾化湿，和中消暑，用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀;薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚损、健脾胃;

发布时间：2018-04-10 | 阅读：89 | 标签：药膳胃溃疡帮你

中医养生 每天拍打“不老穴”1分钟，眼睛不花用到老: 很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加。45岁，眼睛老花度数为100度;；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；之后，眼睛老花度数一般不再加深。老花眼危害可别小看了老花眼，它给我们的生活

发布时间：2018-04-10 | 阅读：106 | 标签：拍打到老不老

中医养生 彧中穴的精确地位图及穴位疗: 彧中穴归属足少阴肾经，有缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等作用，彧中穴的位置：第1肋间隙，前正中线旁开2寸，详见本文图解彧中穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足少阴肾经2、穴位图3、位置在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。4、取穴方法仰卧位。自乳头垂直向上摸3个肋间隙（即第1肋间隙），在

发布时间：2018-04-10 | 阅读：95 | 标签：位图穴位精确

中医养生 每天拍拍足三里，脾胃安康气色好!: 中医认为足三里为胃经要穴，位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是三寸，这是中医特指的同身寸)、胫骨外一横指处。在临床上常采用针刺足三里的方法治疗胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化系统疾病，此外，针刺足三里还有美容的作用。针刺足三里固然有很好的疗效，但这常需在针灸师的帮助下才能完成，而拍

发布时间：2018-04-10 | 阅读：92 | 标签：安康脾胃气色

中医养生 按摩不容穴的作用与成效: 不容，属足阳明胃经。不容，胃经的气血物质部位容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后无外界之热使之气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名。【取穴位置】在上腹部，当脐中上６寸，距前正中线２寸。【解剖位置】当腹直肌及其鞘处，探层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上

发布时间：2018-04-10 | 阅读：85 | 标签：成效不容按摩

中医养生 按摩青灵穴可以医治心绞痛，那么青灵穴怎样找？: 青灵穴的准确位置图。按摩青灵穴可以治疗心绞痛，那么青灵穴怎么找？青灵穴的准确位置图，下面一起来看看吧。青灵穴怎么找在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。青灵穴的准确位置图取穴方法举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。功用疏经活络，清头明目。主治目黄，头

发布时间：2018-04-10 | 阅读：111 | 标签：青灵心绞痛医治

中医养生 西医教你用热敷可以医治十种疾病: 热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。缓

发布时间：2018-04-07 | 阅读：93 | 标签：热敷西医医治

中医养生 喝中药不克不及吃什么煎中药的正确办法: 都说西药治标，中药治本，很多人生病还是会选择中药，大家都知道喝中药的时候有一些需要注意的地方，有些食物不能一起食用，以免影响药效。那么喝中药时不能吃什么呢？我们来看看吧。喝中药时不能吃什么1、忌浓茶茶叶中含有大量鞣酸，喝中药的时候同时饮用浓茶，人体对中药中有效成分的吸收受到影响，会降低药效。2、忌生

发布时间：2018-04-07 | 阅读：88 | 标签：中药吃什么不及

中医养生 用保温杯泡中药喝，对身体有无影响？: 用保温杯泡中药喝对身体好吗？专家表示，保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，保温的性能属于优异级别了。用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上。对于一些

发布时间：2018-04-07 | 阅读：56 | 标签：保温杯有无中药

中医养生 一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来: “万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。气堵了—气郁疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部

发布时间：2018-04-07 | 阅读：60 | 标签：也会住了随之而来

中医养生 艾灸有补阳祛湿的作用只需灸对这六个穴位: 中医认为，艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用，是一种特别好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不单能够有效的去除人体之中的湿邪，还拥有预防各类病症的功效。1、中脘穴位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大概四寸左右的位置。通常状况下，如果是用艾条进行艾灸，时间应当控制在10~15分钟，用艾罐则是20

发布时间：2018-04-07 | 阅读：105 | 标签：艾灸只需穴位

中医养生 临近春节不免会晕车晕船，这个穴位来帮你: 临近春节，很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途，难免会晕车晕船晕机，从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外，中医上有一个穴位，被称为“人体自备晕车药”-- 合谷穴。合谷穴为大肠经原穴，按压此穴可以减缓胃肠蠕动和缓解头面

发布时间：2018-04-07 | 阅读：76 | 标签：晕船帮你穴位

中医养生 身上有个“神奇开关”!落枕、腹泻、流鼻血按按就好: 落枕、腹胀、流鼻血，这些都是生活中最常见的小问题，不值得去医院，可发病的时候又很难受，不妨尝试按按穴位，几下子就好。落枕——按揉对侧的“手三里”如果是左侧脖子不舒服就找右手臂的“手三里”穴，反之亦然。将手臂曲起，之后找到肘横纹中心点与食指的连线，大概3~4厘米处的一个位置，就是“手三里”。按揉大概5

发布时间：2018-04-07 | 阅读：79 | 标签：落枕有个就好

中医养生 八大穴位之中的救命钥匙，人人都应掌握!: 健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。下面就要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙!第一把钥匙：止休克掐压人中穴人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。刺激人中穴，有

发布时间：2018-04-07 | 阅读：78 | 标签：穴位都应救命

中医养生 西医对乳腺癌有妙招给你引荐四款中药: 女性乳腺癌发病率越来越高，而且年龄逐渐呈现低龄化。应对乳腺癌，中医有什么妙招呢？乳腺癌的六种中医治疗方法1、以毒攻毒法：这种方法是最常见的中医治疗乳腺癌的方法，被历代医学家在治疗癌症中所采用。利用其开结拔毒的功效，逐步消灭残余的癌细胞，但临床上必须慎重掌握，适可而止。2、清热解毒法：这也是中药常见的

发布时间：2018-04-07 | 阅读：76 | 标签：给你引荐乳腺癌

中医养生 穴位该如何丈量这里有西医取穴九个窍门: 在进行针灸或者按摩时，我们经常会说到穴位，自然也会谈到取穴，但是取穴有什么方法，如何找到正确的穴位呢，让中医来告诉我们，如何取穴才能做到万无一失。穴位该如何丈量对很多人来说穴位按摩最头痛的是不知道如何正确取穴，对于描述穴位位置的“寸”更是不知所云。中医取穴时所说的“寸”并不是日常生活中度量长度所用的

发布时间：2018-04-07 | 阅读：121 | 标签：丈量穴位西医

中医养生 别老想着吃药人体自带清火排毒消炎穴位: 通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大!其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用!清火穴冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因体内热量散发不畅，而出现上火症状，此时，点按手脚的清

发布时间：2018-04-07 | 阅读：79 | 标签：穴位消炎自带

中医养生 手脚冰凉会招致不孕？教你三处暖身穴: 现在很多地方都在下雪，天气越来越冷了。很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，对于女性而言，手脚冰凉还会导致月经少、月经不调，甚至不孕。都说手脚暖和了，全身都暖和了，可大家知道哪些方法能够让手脚迅速回暖呢？今天

发布时间：2018-04-07 | 阅读：61 | 标签：教你招致不孕

中医养生 肾经有一个非常重要的穴位补肾记住它就行了: 肾经有一个十分重要的穴位叫太溪肾经起源于小足趾，到涌泉穴，然后绕内踝骨一周。内踝骨旁(最高点的前面)有一个十分重要的穴位叫太溪。肾经从太溪起来当前持续往上走，绕生殖器一周再向上走，就在任脉的边上，随着任脉一同往上走，然后到胸口，最初经历嗓子，抵达舌根部。冲脉走的与肾经是一条线。常常揉一下涌泉穴让体

发布时间：2018-04-07 | 阅读：87 | 标签：穴位补肾非常重要

中医养生 拍手也能养生教你这5个办法随时都可以拍: 人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。5个拍手方法能养生1、拍手心将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴区对应于消化系

发布时间：2018-04-07 | 阅读：69 | 标签：也能教你拍手

中医养生 经络不通补什么都没用!这一招，经络迟滞百病消!: 有没有发现天气一变冷，身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。这是因为：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。说到底都是

发布时间：2018-04-07 | 阅读：64 | 标签：经络迟滞这一招

中医养生 做经络按摩时都是从肩颈开端这是由于什么呢: 我们一般在外面做经络按摩时，常常会发现都是从肩颈开始的按摩，这是因为什么呢？相信很多人都不知道这个问题，接下来就来为您详细介绍。一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起：

发布时间：2018-04-07 | 阅读：78 | 标签：这是是从经络

中医养生 秋夏季节咽炎多发，可经常按揉这三个穴位!: 嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，收集了很多对付咽炎的各路方法，希望能帮到你!按揉三个穴位慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用，以下介绍三个可常常按揉的穴

发布时间：2018-04-07 | 阅读：78 | 标签：咽炎穴位这三个

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